Tisane in gravidanza: quali si possono bere?
Quando si aspetta un bebè la lista dei “non mangiare questo e non bere quello” sembra davvero lunga. Ma è tutto proibito? Se per esempio abbiamo voglia di una tisana che tisana possiamo prendere? Idem per i centrifugati.
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Tisane in gravidanza: quelle che si possono bere
Fra le tisane consentite in gravidanza:
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finocchio, da bere a fine pasto per migliorare la digestione ed alleviare il gonfiore della pancia o alleviare i sintomi della bronchite e del raffreddore (ATTENZIONE: chiedere consiglio al ginecologo prima di assumerla).
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menta, ideale per alleviare la nausea
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zenzero, ottimo rimedio contro la nausea ed il vomito
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camomilla, ideale per rilassarsi e contrastare insonnia e nervosismo
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malva, ottimale per regolare e migliorare le funzioni lassative, soprattutto è un buon rimedio naturale contro la stipsi e contro le infezioni alle vie urinarie
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tiglio, ottimo per rilassarsi, calmare la tosse e gli spasmi intestinali
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tarassaco, per sgonfiare le gambe e depurare l’organismo
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manna di frassino, ha proprietà lassative senza effetti collaterali
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melissa, ideale per rilassarsi, contro la nausea e contro i disturbi intestinali
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lino, allevia la stipsi e protegge l’apparato circolatorio
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mirtillo nero, migliora la circolazione
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spirea, utile nella prevenzione delle vene varicose
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anice verde, calma i dolori di stomaco ed ha proprietà galattoghe
Tisane in gravidanza: quelle no
Quali sono gli ingredienti da evitare? Ginseng, iperico, semi di papavero, ortica, sedano, prezzemolo, artemisia, luppolo, passiflora, achillea, liquirizia, verbena, ginepro, ginestra, artiglio del diavolo.
Tisane in gravidanza: raccomandazioni
Ovviamente tutte le tisane vanno assunte senza esagerare e secondo le prescrizioni mediche. Il finocchio non deve essere assunto in grandi quantità e mai senza controllo medico. Prima di bere qualsiasi tisana occorre parlarne con il medico, è meglio andare sul sicuro.
Quali tisane avete assunto in gravidanza e quali sono i consigli che dareste alle future mamme?
