Dormire bene è importante, la scelta del materasso giusto per noi è quindi fondamentale. Una volta ce n’erano pochi, quello a molle e di lana. Stop. Oggi, con la tecnologia a disposizione, sono arrivati sul mercato una miriade di materie plastiche che hanno dato vita a materassi in schiuma, memory foam, in lattice. Quale scegliere dunque per il proprio riposo? Quanto dobbiamo farlo alto? E largo? Meglio duro o soffice che avvolge?
I piumini letto scaldano abbastanza durante l’inverno? Cerchiamo di capirne di piu’.
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Il materasso memory
Il materasso in “schiuma” detto anche “memory” è noto per la sua capacità di adattarsi ai contorni del corpo del dormiente in base al calore corporeo, il che significa che fornisce un sollievo personalizzato del punto di pressione indipendentemente dallo stile di sonno, cosa che i materassi a molle elicoidali semplicemente non riescono a garantire. La conformità risulta in un allineamento spinale superiore che allevia e previene il dolore sciatico.
Tuttavia, da solo, non è sufficiente per creare un intero materasso – piuttosto, viene utilizzato come strato confortevole, con la base costituita da uno strato di supporto più elastico di schiuma poliuretanica ad alta densità.
Per quanto tempo un materasso in memory foam funzioni in modo efficace dipende dalla sua densità: i materassi in memory foma di fascia alta hanno normalmente una densità superiore a 60 kg/m3, che consente loro di rimanere utili per un lungo periodo di tempo.
Il supporto in questi materassi dipende sia dallo strato di comfort (realizzato in memory foam) che dallo strato di supporto (realizzato in polyfoam). La conformazione della schiuma di memoria significa che comprimerà in modo differenziale in base alle parti del tuo corpo che sono più sporgenti . Questo a sua volta ti consentirà di mantenere un corretto allineamento della colonna vertebrale durante il sonno, che è il punto cruciale del supporto di un materasso.
Tuttavia, poiché i materassi in memory foam si modellano in base al calore corporeo è considerato da alcuni un supporto “morto”, il che significa che non sentirai la stessa sensazione di mollezza che ottieni dal normale schiuma o lattice.
Lo strato di supporto è ciò che gestisce l’intero peso del tuo corpo, ma è efficace solo se il tuo corpo è in grado di affondare attraverso lo strato superiore e entrare in contatto apprezzabile con lo strato di supporto – in altre parole, uno spesso strato di schiuma di memoria ti fa sentire come se stessi dormendo su un’amaca, una ricetta sicura per il mal di schiena. In questi casi potresti prendere in considerazione l’acquisto di un “topper” ovvero un mini materasso dallo strato sottile che si poggia sopra.
Comfort e pressione
La sua capacità di adattarsi ai contorni del corpo consente al memory foam di avvolgere i principali punti di pressione nel corpo, cioè la colonna vertebrale, il collo e le spalle. È in grado di modellarsi in base a come questi sporgono, e quindi in grado di alleviare la pressione che normalmente eserciterebbero nel caso di una superficie di sonno non reattiva.
La natura viscoelastica della schiuma di memoria gli consente di rispondere alla pressione molto localmente, il che si traduce in un eccellente isolamento del movimento, una considerazione molto importante se condividi il letto con un partner che tende a muoversi molto durante la notte.
Durabilità
Come accennato in precedenza, la durata di un materasso in memory foam è direttamente correlata alla sua densità, piu’ è alta e maggiore è la sua durata nel tempo.
Si noti che anche quando il memory foam mostra la sua età, diventa più morbido rispetto alla maggior parte degli altri materiali che tendono ad insediarsi in rientranze rigide – oltre un certo punto, diventerà troppo morbidp e non offrirà supporto sufficiente al tuo corpo.
Manutenzione
Per ottenere il massimo dal tuo materasso in memory foam, è consigliabile ruotare il materasso, testa – piedi dopo tre mesi per evitare lo sviluppo di un’impressione fisica duratura con l’invecchiamento del materasso.
Poiché la schiuma di memoria è sensibile alla temperatura e all’umidità, è consigliabile utilizzarla in una stanza con una temperatura moderata e regolata perché si comporti in modo ottimale.
Il materasso a Molle
Più economico, probabilmente più durevole dell’ altro. Le molle elicoidali insacchettate sono quelle riservate ai modelli migliori. La rigidità dipende dal gusto personale, così come l’altezza del materasso.
Il piumone per il letto
Ci sono modelli che costano 100 euro e altri 500 euro. Perchè? Dipende dalla composizione. Date un’occhiata alla targhetta. Quale è la percentuale di piumette e quella di piumino? Meno piumette ci sono e migliore è la qualità del piumone da lette. Le piumette infatti sono le piume d’oca che scaldano di meno.
